嬰兒毯安全性：父母須知

快速解答

為了睡眠安全，請保持嬰兒床淨空：不要有毯子、枕頭、床圍或玩具。使用床單和嬰兒睡袋或可穿式毯子來保暖。一般嬰兒毯從第一天起就適合在有人看護的擁抱、俯臥時間、推車散步和遊戲時使用，但大多數嬰兒要到約 12 個月或更大時，才準備好與寬鬆的毯子一起睡覺。請務必遵循可信賴衛生機構的最新安全睡眠指引。

毯子是最受歡迎的嬰兒禮物之一，也是最容易被誤解的物品之一。父母們聽到互相矛盾的建議：要包巾、不要包巾；要毯子、不要毯子。這種困惑是可以理解的，因為睡眠的規則比其他所有情況都更嚴格。

本指南回答了父母實際會問的問題，清楚區分了睡眠和有人看護的使用情況。您還會找到選擇柔軟、透氣且易於照料的毯子的實用檢查要點，讓它在新生兒階段之後仍能長久使用。

嬰兒何時可以蓋著毯子睡覺？

大多數安全睡眠指引建議，至少要等到 12 個月大，才能將寬鬆的毯子放入嬰兒床。在此之前，嬰兒無法可靠地將毯子從臉上推開，而寬鬆的寢具會增加窒息和過熱的風險。嬰兒床應保持淨空：一張堅固的床墊和一條床單，別無他物。

如果您的寶寶看起來會冷，請給他們穿上可穿式毯子或嬰兒睡袋。這樣既能保暖又不會蓋住臉部，也不會被踢到角落。一旦您的孩子超過 12 個月大，可以引入一條小而輕的毯子，但嬰兒床內仍應保持沒有枕頭、絨毛玩具和額外的層疊物品。

• 檢查房間溫度，並給寶寶穿上您可以脫掉的層層衣物。
• 如果您不確定孩子是否準備好了，請諮詢您的兒科醫生。

什麼樣的毯子在有人看護使用時更安全？

對於擁抱、推車和遊戲，請尋找柔軟但不厚重、具有透氣針織或編織結構的毯子。天然纖維（如棉）是不錯的選擇，因為它們能良好調節溫度，且觸感溫和。避免任何帶有長鬆散線頭、珠子或可能脫落並被嬰兒放入口中的貼花裝飾的產品。

尺寸也很重要。一條小而輕的毯子更容易塞好，且比又大又厚的毯子更不容易纏繞。如果毯子在擁抱時會靠近臉部，請確保它沒有流蘇或絨球，以免纏住手指或腳趾。

• 選擇一條容易清洗的毯子，因為吐奶和潑灑是每天都會發生的事。
• 在孩子過了口腔期之前，避免使用帶有鬆散裝飾的毯子。

在遊戲和俯臥時間應如何使用毯子？

地板上的毯子為寶寶提供了乾淨柔軟的表面，適合進行俯臥時間和地板遊戲。將毯子鋪平並撫平任何皺褶，讓寶寶有一個穩定的表面可以推撐。全程保持在伸手可及的範圍內，切勿將寶寶單獨留在床、沙發或尿布檯上的毯子上。

對於較大的幼兒，毯子會成為角色扮演遊戲的一部分：野餐、堡壘和娃娃毯。這是延長嬰兒毯使用壽命的好方法。只需定期檢查毯子是否有撕裂或鬆脫的線頭，如果布料開始破損，請修補或淘汰它。

• 使用毯子作為明確的遊戲區域，有助於將小玩具集中在一起。
• 定期清洗毯子，尤其是在戶外使用或生病之後。

購買嬰兒毯前應檢查什麼？

從纖維成分開始。有機棉和埃及棉等天然纖維透氣且不含合成材料，這對皮膚敏感的寶寶很有幫助。如果毯子標榜為有機或無化學物質，請在產品細節中尋找該聲明，而不是自行假設。

接下來，考慮重量和尺寸。輕盈的針織毯全年適用；厚實的絎縫毯更適合在寒冷天氣下用於推車。最後，檢查保養說明。可以機洗和烘乾的毯子，使用頻率會遠高於需要手洗的毯子。

• 尋找一條夠大、能陪伴孩子成長，但又不會大到拖在地板上的毯子。
• 在購買前，請閱讀標籤上的保養說明。

嬰兒毯安全常見問題

新生兒可以蓋著毯子睡覺嗎？

不可以。安全睡眠指引建議，嬰兒床內應保持沒有寬鬆寢具（包括毯子），直到至少 12 個月大。請使用嬰兒睡袋或可穿式毯子來保暖。每次睡眠時，嬰兒床應保持淨空，僅使用床單。

用毯子包裹嬰兒安全嗎？

正確包裹可以是安全的，但這與在嬰兒床內放置寬鬆毯子不同。一旦寶寶出現翻身的跡象，就應停止包裹，並務必遵循兒科醫生的建議。包裹要緊，然後在翻身開始前過渡到不包裹。

對嬰兒來說最安全的毯子材質是什麼？

透氣的天然纖維（如棉）是不錯的預設選擇。避免使用會積聚熱量的厚重合成布料，並避開帶有可能脫落的鬆散裝飾的毯子。柔軟、透氣、可清洗且無鬆散部件。

我如何知道我的孩子何時準備好晚上蓋毯子？

大多數孩子在大約 12 個月或更大時準備好，但準備程度也取決於孩子的活動能力和兒科醫生的指導。從一條小而輕的毯子開始，並保持嬰兒床其他部分淨空。等到 12 個月大，然後一次引入一條小毯子。

一條符合安全檢查清單的毯子

• Woodland 棉質針織嬰幼兒毯： 在紐約以有機棉和埃及棉接單針織，不含合成材料和人工化學物質。天然透氣的纖維是有人看護的擁抱和遊戲的實用選擇，針織結構使其柔軟而不厚重。
• 遊戲用布餐巾: 套組包含兩條相配的布餐巾，可選米色或粉色縫線。一種將角色扮演遊戲延伸到毯子之外的簡單方式，讓幼兒可以為假裝的餐點擺設餐桌。
• 兒童圍裙： 由耐用的棉麻混紡布料製成，帶有可調式閉合設計以達到完美貼合。如果毯子堡壘變成了假裝煮飯，圍裙可以防止真實的髒污弄髒衣服，並鼓勵獨立遊戲。

嬰兒毯安全歸結為一個明確的規則：毯子用於有人看護的擁抱和遊戲，而不是在第一年內用於睡眠。選擇一條柔軟、透氣且可以經常清洗的毯子，保持嬰兒床淨空，您就能從一條既安全又受喜愛的毯子中獲得多年的使用價值。